Techniques De Gestion Du Stress
Le stress, en soi, n'est ni bon ni mauvais. Cela peut être motivant. Il peut également être nocif physiquement et psychologiquement. L'effet du stress est...
La chose la plus importante pour comprendre le stress chez un homme est de réaliser que les hommes réagissent au stress de manière complètement différente de celle des femmes. Un homme ne va pas...
Le stress peut contribuer au développement de maladies et de troubles tels que le diabète et la dépression. Les feuilles de travail sont un excellent moyen de vous lancer dans votre...
Du stade de la petite enfance à l'âge adulte, les pleurs ont une fonction importante. En plus de susciter une réponse attentionnée chez les autres, pleurer peut vous aider...
Si vous n'avez pas colorié depuis que vous êtes enfant, vous pouvez envisager d'essayer - en particulier si vous vous sentez stressé et cherchez un moyen de ...
Le travail ou l'école vous stressent ? Une balle anti-stress peut aider à soulager une partie de votre tension et vous aider de bien d'autres façons dont vous n'êtes peut-être pas conscient !
Les balles anti-stress en gel offrent une option thérapeutique pour libérer le stress ou les émotions refoulées, telles que l'anxiété ou la colère. En plus d'aider à calmer l'esprit, ces...
La gestion du temps des étudiants universitaires est essentielle à leur réussite scolaire. Lorsque les élèves font la transition entre l'école secondaire et l'université ou...
Les paniers-cadeaux de détente sont le cadeau parfait pour les anniversaires et les célébrations, les événements caritatifs et tout simplement comme des jetons pour que quelqu'un se sente spécial.
La lecture de poèmes sur la gestion du stress peut vous donner une perspective différente sur votre situation et réduire votre niveau de stress. Même en s'identifiant à un...
Lorsque vous vous concentrez sur l'amélioration de vos compétences en gestion du temps, les tableaux de gestion du temps peuvent être des outils utiles. Les graphiques imprimables fournis ...
Si vous organisez un atelier proposant des conseils pour la gestion du stress, l'utilisation d'une présentation PowerPoint est un excellent moyen de faire passer votre message. Si ton ...
Les personnes qui souhaitent faire de leur maison ou de leur bureau un sanctuaire pour soulager le stress s'interrogent souvent sur les meilleures couleurs pour se détendre. Les couleurs peuvent être un excellent point de mire...
Il existe plusieurs façons de réduire le stress, notamment la méditation, l'imagerie et le yoga. Lire ou écouter des blagues hilarantes peut être d'excellents réducteurs de stress, et...
Que vous recherchiez une illustration pour aider à faire valoir un point dans une présentation ou que vous vouliez simplement voir une image amusante comme moyen de faire face à la ...