Un psychothérapeute aide les parents et les adolescents à rester connectés

Votre famille est-elle dans la lutte typique de combler le fossé entre les parents et les adolescents ? Eh bien tu es venu au bon endroit. Que vous soyez un adulte ou un adolescent, vous voudrez rencontrer Carleton Kendrick. Un homme avec une perspective réaliste de la jeunesse d'aujourd'hui, de leurs défis et des façons dont leur famille peut les aider. En tant que parent et psychothérapeute agréé, il a découvert une manière honnête de se relier aux deux côtés de la lutte, comblant le fossé qui se développe souvent avec l'indépendance naissante de la jeunesse.

À propos de Carleton Kendrick

Carleton Kendrick, Ed.M., LCSW est diplômé de Harvard, psychothérapeute agréé et auteur du livre Sortez votre anneau de nez, chérie, nous allons chez grand-mère : s'accrocher, tenir bon et lâcher prise avec votre ado (Édition illimitée LLC). Ses conseils d'experts, comblant le fossé entre les générations, ont été trouvés sur CBS, NBC, ABC, Fox Television, CNN, National Public Radio, ainsi que le New York Times, Chicago Tribune et de nombreux autres médias et publications nationaux et internationaux. Il a également été thérapeute familial résident pour Éducationfamiliale.com , où il a répondu à plus de 3000 questions de parents et d'adolescents à la recherche de conseils.

Comment les parents restent connectés avec leurs adolescents

Lorsque Carleton s'adresse à des groupes de parents et d'adolescents, il leur offre des conseils essentiels sur « comment rester en contact ». C'est un concept important à l'âge où les adolescents commencent à tester leur indépendance, car ce sont aussi les moments où il est encore plus important de rester connecté et enraciné en famille.

Pour reprendre les mots de Carleton, être un adolescent, c'est comme « se promener avec un projecteur sur vous ». C'est un moment où les adolescents ont besoin des bras aimants de leurs parents, mais ils ne savent peut-être pas comment tendre la main.

Conseils pour les parents et les adolescents

LoveToKnow (LTK) : Que peuvent faire les parents pour rester en contact avec leurs adolescents ?

Carleton Kendrick (CK) : Souvent, les parents doivent parler pour les deux. Parfois, vous n'obtenez pas la réponse ou les actions que vous souhaitez, mais vous devez quand même parler et être encourageant. Vous devez vous intéresser à la vie de votre adolescent. D'après mon expérience, j'entends souvent des enfants dire : « Je n'ai pas vraiment besoin que mes parents soient mes amis. J'ai juste besoin qu'ils s'intéressent vraiment aux choses de ma vie. Les parents doivent construire et continuer à maintenir une fondation tout au long. Ne le montrez pas juste lorsque des problèmes surviennent. C'est toujours plus facile pour les parents de faire les premiers pas, car ils ne sont pas dans le tourment que les ados sont

Les parents peuvent le faire en jouant un rôle actif. Il s'agit de détails, comme toute relation. Tout le monde se sent valorisé lorsqu'il pense que les autres écoutent et prêtent attention à leur vie. Même si les adolescents peuvent être provocants, ils peuvent aussi être joyeux et chaleureux. Les parents doivent être le rocher auquel ils s'accrochent, même s'ils ne veulent pas s'accrocher.

Les parents peuvent en apprendre beaucoup sur leurs enfants simplement en les connaissant. Regardez leurs gestes et leur langage corporel, leur ton ; c'est comme prêter attention aux coups de pinceau fins d'un tableau. Si vous faites attention à cela, vous pouvez vraiment comprendre beaucoup de choses dont vos enfants ont vraiment besoin de votre part.

Il est également important de se souvenir de votre propre adolescence. Il y a des universaux que nous pouvons retenir de ces années.

LTK : Que peuvent faire les adolescents pour rester connectés ?

CK : L'approche directe est toujours la meilleure, mais il peut être très difficile de demander ce dont vous avez besoin à vos parents lorsque vous êtes adolescent. Parfois, il est beaucoup plus facile de laisser des indices pour un adolescent que de s'asseoir et de parler de ce dont vous avez besoin. Je conseillerais aussi parfois aux adolescents d'écrire à leurs parents. Cela peut parfois être beaucoup plus facile que de s'asseoir en face de vos parents et de vous sentir comme un enfant plus jeune. La lettre leur permet de s'exprimer sans être interrompus ou mal interprétés. Les adolescents peuvent y travailler et le retravailler, puis quand ils l'ont à quoi ils veulent qu'il ressemble, le remettre à leurs parents. Dites-leur même qu'ils peuvent le regarder plus tard.

Vol d'enfance

LTK : Quel est le plus grand changement générationnel auquel les adolescents sont confrontés aujourd'hui ?

CK : C'est ce que j'appelle le vol de l'enfance. Des parents trop anxieux, effrayés et coupables sont des parents hélicoptères et microgèrent la vie de leurs enfants. C'est l'anxiété que les enfants ressentent vraiment s'ils ne performent pas. Les enfants ont l'impression que s'ils n'ont pas tout ce dont ils ont besoin dans leur « portefeuille » au milieu de l'année junior, cela signifie qu'ils ne pourront pas entrer dans une grande université. Cela signifie alors qu'ils ne pourront pas avoir le travail et la vie qu'ils « devraient » avoir. Donc, il y a beaucoup de pression dans la classe moyenne pour que les enfants soient placés sur une voie rapide pour devoir faire de plus en plus et être parfaits.

Les enfants ont beaucoup moins de ce que j'appellerais une enfance naturelle. Accompagnant cela, c'est l'explosion technologique qui leur permet et les encourage à s'évader davantage dans leur solitude dans des mondes virtuels. Ainsi, une énorme différence entre les adolescents d'aujourd'hui par rapport à il y a 20 ans est la perte complète du désir d'être à l'extérieur, dans les airs, sur terre, sous le ciel.

C'est l'accélération de l'enfance. Il a été perdu pour eux, mais il a vraiment été volé.

LTK : Quelles sont les solutions ?

CK : Relâchez la pression. Cela doit venir d'un effort de coopération. Ce n'est pas quelque chose qui peut être déclaré tout d'un coup et qui a encore beaucoup de sens derrière cela. Il faut vraiment le vivre. Si vous êtes un parent multitâche qui ne peut pas raccrocher lorsque vous rentrez du travail, si les parents sont hyper-programmés, il est très difficile d'être à la maison et de trouver la paix.

Même le monde du volontariat. Il faut le faire dans la joie, pas pour étoffer un profil ou un CV. Faire de bonnes actions devrait être quelque chose que vous apprenez de votre famille comme mode de vie, pas quelque chose que vous faites pendant quelques mois afin que vous puissiez le mettre sur une application.

Nous nous plaignons des adolescents nécessiteux, complaisants et matérialistes - d'où pensons-nous qu'ils tiennent cela ?

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Carleton fait des apparitions et des présentations dans tout le pays et peut être contacté pour le faire à Carletonwk@aol.com ou au 508-376-9078.

Montrez aux adolescents qu'ils sont appréciés

Selon Carleton, les parents peuvent commencer à se connecter en complimentant les enfants sur les petites choses et en faisant de ces commentaires une réalité.

'Vous n'avez pas besoin de citer une carte Hallmark', dit-il. 'C'est simplement remarquer.'

Rester connecté est quelque chose que vous faites au quotidien. Montrez aux adolescents qu'ils sont appréciés et vous comblerez le fossé.