De nombreuses personnes confrontées à des défis dans leur vie quotidienne ont trouvé un lien profond et une guérison grâce à la thérapie par le cheval. Travailler avec des chevaux crée un lien profond et ses bienfaits thérapeutiques sont bien connus. Cela n’est pas seulement utile en cas de tension émotionnelle et de stress. La thérapie par le cheval peut bénéficier à presque tout le monde.
Qu’est-ce que la thérapie par le cheval ?
La thérapie par le cheval, également connue sous le nom de thérapie assistée par les chevaux , intègre le travail avec les chevaux dans le cadre d'un programme réparateur pour aider à résoudre les problèmes physiques, mentaux et émotionnels. Les thérapeutes professionnels guident les clients dans la création d'un lien et l'interaction avec ces animaux intuitifs. Le rapport empathique et le soutien émotionnel qu’offrent les chevaux sont d’une grande aide au rétablissement.
La thérapie par le cheval a lieu dans de nombreux contextes, notamment les hôpitaux et les écoles. Le but de la thérapie équestre est d'améliorer le bien-être général du patient en lui faisant découvrir un environnement sûr où il peut acquérir de nouvelles compétences et renforcer sa confiance. La personne traitée interagit avec le cheval par le toilettage, l'alimentation, le bain et l'équitation. L’objectif est d’aider les gens à se connecter avec leurs propres sentiments, ainsi qu’avec leur cheval et leur environnement.
Le pouvoir de la connexion physique
La force du contact physique est un cadeau que les chevaux vous aident à débloquer. Les chevaux sont des animaux sociaux très intelligents qui prospèrent grâce aux interactions humaines positives. Lorsque vous êtes en présence de chevaux, il n'est pas rare qu'ils commencent à vous lécher et à vous fouiner. C’est parce qu’ils recherchent le contact physique avec les autres comme expression d’amour et d’affection.
La thérapie par le cheval peut vous aider à vous connecter avec votre corps de nouvelles manières. Pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée, les chevaux aident à retrouver du mouvement et un sentiment d’indépendance. L'équitation peut aider à améliorer le tonus musculaire et la mobilité tout en augmentant l'équilibre, la force, la coordination et l'endurance, le tout en s'amusant ! L'équitation est également connue sous le nom d'« équitation thérapeutique », car cela a été montré pour guérir à la fois les cicatrices mentales et les limitations physiques.
Fait en bref
La thérapie assistée par les chevaux a de profondes répercussions sur la santé physique et il a été démontré qu'elle réduire la fréquence cardiaque et la tension artérielle .
Les avantages de l’exercice en plein air
La thérapie par le cheval est un excellent exemple de la manière dont l’exercice en plein air peut contribuer à améliorer votre santé mentale et physique. Lorsque vous êtes à cheval, vous dormirez davantage la nuit, vous serez plus détendu pendant la journée et vous perdrez même du poids. Vous pourriez également développer de nouvelles compétences et augmenter votre confiance en vous !
Alors, comment cela se produit-il ? Il s’agit avant tout de respirer de l’air frais. Des études montrent il a été démontré que l'exposition à la nature réduire les niveaux de stress , augmentez les niveaux d'énergie grâce à une meilleure circulation et réduisez les sentiments de colère et d'anxiété. Il aide à réduire les tensions, à diminuer les maux de tête grâce à une meilleure production de sérotonine et à augmenter la créativité en améliorant la capacité de concentration. Travailler avec un cheval et créer un lien à l’extérieur grâce à l’activité physique est une puissante combinaison thérapeutique.
Avantages de la thérapie assistée par les chevaux
La thérapie par le cheval est bénéfique pour un certain nombre d’affections et de maladies. Des problèmes de santé mentale aux handicaps physiques, voici quelques façons dont les chevaux peuvent aider :
- Demandez-vous pourquoi vous souhaitez consulter un thérapeute équin.
- Découvrez s'il existe une organisation locale qui fournit des références ou peut vous donner des conseils sur le meilleur choix pour votre situation.
- Faites des recherches sur le type de thérapie que vous souhaitez recevoir et les différents types de professionnels qui la proposent.
- Recherchez quelqu'un qui a été certifié par un programme de formation accrédité ou une association comme le Association des conseillers assistés par les chevaux .
Il est également important de noter que vous n’avez besoin d’aucune expérience ou compétence préalable avec les chevaux pour travailler avec un cheval de thérapie.
Conditions spécifiques
La liste suivante n’est pas exhaustive, mais la thérapie équestre peut bénéficier à ces conditions spécifiques :
Comment trouver un thérapeute pour chevaux
Trouver un thérapeute du cheval est aussi simple que d'aller en ligne, mais il y a quelques choses que vous devez savoir avant de commencer.
Thérapie du cheval
La thérapie par le cheval est un outil extrêmement puissant pour aider à la récupération et construire une base solide pour la guérison. Il a aidé des enfants et des adultes souffrant d’une grande variété de conditions physiques et mentales. Voir un cheval pour la première fois peut être une expérience intimidante. Mais une fois cette peur surmontée, apprendre à connaître les chevaux et expérimenter leurs pouvoirs de guérison peut être vraiment incroyable.
